Công thức chữa viêm hang vị dạ dày bằng nghệ khỏi nhanh và dễ làm tại nhà

Thứ sáu - 07/01/2022 03:17
Nghệ vàng là một loại dược liệu quý hiếm. Vị thảo dược này được dùng để làm thuốc chữa nhiều căn bệnh như đau dạ dày, viêm gan, hỗ trợ điều trị ung thư, làm đẹp da,…Chữa viêm hang vị dạ dày bằng nghệ là phương pháp được rất nhiều người áp dụng để cải thiện tình trạng đau tức, khó chịu, ợ hơi, đầy bụng do bệnh gây ra. Tuy nhiên, bệnh nhân cần phải áp dụng đúng cách thì bệnh mới nhanh chóng khỏi. Bài viết sau đây xin chia sẻ cách chế biến bài thuốc từ củ nghệ giúp xoa dịu nhanh chóng các triệu chứng khó chịu từ viêm hang vị dạ dày
Công thức chữa viêm hang vị dạ dày bằng nghệ khỏi nhanh và dễ làm tại nhà

Khái quát về củ nghệ vàng

  • Nghệ còn có tên là Khương hoàng, Uất kim. Tên khoa học là Curcuma longa L.. Thuộc họ Gừng Zingiberaceae.
  • Đây là cây thảo, thân rễ to, có ngấn, phân nhánh thành nhiều củ. Củ màu vàng sẫm đến vàng đỏ, rất thơm. Được trồng khắp nước ta để làm thuốc và gia vị.
  • Thu hoạch vào mùa thu. Cắt bỏ hết rễ để riêng, thân rễ để riêng. Muốn để được lâu phải đồ hoặc hấp trong 6 – 12 giờ. Sau đó, đợi ráo nước, đem phơi nắng hoặc sấy khô.
  • Ta dùng thân rễ cây Nghệ gọi là Khương hoàng (Rhizoma Curcumae longae) và rễ củ gọi là Uất kim (Radix Curcumae longae).
  • Thành phần hóa học chính quan trọng nhất của thân Nghệ là curcuminoid (6%), là thành phần tạo màu vàng cho Nghệ. Trong đó lượng curcumin chiếm khoảng 70-80% khối lượng. Trong thân rễ Nghệ còn chứa tinh dầu (2-7%) với các thành phần chính là artumeron, zingberen, borneol.
  • Curcumin cũng đã được chứng minh là có tác dụng ức chế sự phát triển của Helicobacter pylori, một vi khuẩn có vai trò quan trọng trong các bệnh lý dạ dày tá tràng.

Sử dụng nghệ để chữa các bệnh như viêm hang vi dạ dày, viêm đại tràng chính là bài thuốc nam tiêu biểu mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Bài thuốc từ nghệ tận dụng những thành phần hoạt chất có trong nguyên liệu này để giúp niêm mạc dạ dày đang bị tổn thương được phục hồi một cách nhanh chóng hơn.

Vì sao nghệ có thể chữa trị được bệnh viêm hang vị dạ dày

Đã từ rất lâu rồi, người trong dân gian đã truyền tai nhau về một phương pháp chữa bệnh đau dạ dày nói chung và bệnh viêm hang vị nói riêng bằng củ nghệ. Kết quả thực tế cho thấy đã rất nhiều người  giảm bớt được các triệu chứng đau bất thường do bệnh gây ra như đầy bụng, tức ngực, ợ chua,kém ăn, ăn không tiêu, khó chịu ở dạ dày, cơ thể mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt,…
Theo Đông y, nghệ là nguyên liệu có tác dụng giảm đau, chống viêm loét ở dạ dày, làm lành các tổn thương do bệnh gây ra. Người bệnh chỉ cần áp dụng đúng cách, kết hợp đúng nguyên liệu với nhau, các triệu chứng của bệnh sẽ nhanh chóng được cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, đây là những thảo dược mang tính chất hỗ trợ nên bệnh nhân cần phải sử dụng kiên trì và áp dụng lâu dài thì bệnh mới khỏi.
Ngày nay theo các nghiên cứu của y học hiện đại, các tài liệu nghiên cứu cho thấy trong củ nghệ có chứa tinh chất quan trọng curcumin. Thành phần này được chứng minh có khả năng chữa trị các triệu chứng đau dạ dày, giảm viêm, chống oxy hóa, nhất là bệnh liên quan đến dạ dày như viêm hang vị dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng, đại tràng, giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn. 

Công thức chữa viêm hang vị dạ dày bằng nghệ với thực phẩm khác

Đến bây giờ phương pháp chữa viêm hang vị dạ dày bằng nghệ vẫn đang được dùng và trở nên phổ biến. Rất nhiều người bệnh mới mắc đã sử dụng cách chữa trị này để cải thiện tình trạng viêm loét do bệnh viêm hang vị dạ dày gây ra. Để điều trị có kết quả tốt, người bệnh cần phải biết kết hợp nghệ tươi với một số nguyên liệu khác như mật ong, chuối hột, dừa tươi,… Dưới đây là các cách chữa viêm hang vị dạ dày bằng nghệ, bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng cho mình.

1. Nghệ tươi và mật ong

Ảnh minh họa
Chữa viêm hang vị dạ dày bằng nghệ  với mật ong giúp ngăn ngừa viêm loét, giảm tiết dịch vị
Mật ong có khả năng kháng khuẩn, bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức khỏe, nhuận tràng, làm dịu các tổn thương trong niêm mạc dạ dày. Chữa viêm hang vị dạ dày bằng nghệ  với mật ong giúp ngăn ngừa viêm loét, giảm tiết dịch vị, hạn chế ợ hơi, ợ chua, làm lành các tổn thương do bệnh viêm hang vị dạ dày gây ra. Người bệnh có thể kết hợp nghệ tươi và mật ong theo cách như sau.

Chuẩn bị nguyên liệu: 
  • Bột nghệ 2 muỗng.
  • Mật ong nhỏ 1 muỗng.
Cách làm:
  • Đầu tiên, người bệnh hòa tan bột nghệ và mật ong với một cốc nước ấm.
  • Tiếp đến, bạn khuấy đều hỗn hợp này lên cho bột nghệ tan ra.
  • Uống nước này 3 lần sau các bữa ăn trong ngày.
  • Hoặc Trộn đều 2 nguyên liệu này lại với nhau rồi ăn trực tiếp.
  • Áp dụng đều đặn cách làm này mỗi ngày, bệnh viêm hang vị dạ dày sẽ nhanh chóng được cải thiện.
  • Nên sử dụng trước bữa ăn 30 phút và duy trì liên tục trong vòng ít nhất 2 tháng

2. Tinh bột nghệ và chuối hột

Ảnh minh họa
Sử dụng chuối hột và nghệ tươi để chữa đau dạ dày cũng được xem là bài thuốc hiệu quả.
Sử dụng chuối hột và nghệ tươi để chữa đau dạ dày cũng được xem là bài thuốc hiệu quả. Chuối hột có vị chát, đắng nhưng chứa nhiều thành phần có tác dụng tiêu độc, kháng khuẩn kháng viêm, chống loét dạ dày rất tốt. Đặc biệt, nước chuối hột còn giúp kiểm soát được tình trạng đầy hơi, tràn dịch axit ở dạ dày. Chính vì vậy, bệnh nhân bị viêm hang vị dạ dày có thể kết hợp hai nguyên liệu này với nhau để chữa trị bệnh.

Chuẩn bị nguyên liệu: 
  • Tinh bột nghệ 200g. 
  • Chuối hột xanh 1 quả
Thực hiện:
  • Đem quả chuối hột rửa sạch và gọt vỏ bên ngoài, cắt mỏng.
  • Cho chuối hột xay nhuyễn để lấy nước uống.
  • Hòa chung tinh bột nghệ với nước chuối hột.
Hoặc:
  • Đem phơi hoặc sấy khô chuối rồi sau đó tán thành bột mịn.
  • Lấy 1 thìa bột chuối hột hòa cùng 1 thìa tinh bột nghệ trong nước ấm và dùng ngay.
  • Bạn có thể cho thêm mật ong để dễ uống hơn khi thực hiện phương pháp chữa dạ dày bằng nghệ tươi và chuối hột.
  • Người bệnh uống nước này trong khoảng 2 – 3 lần/ tuần, vào trước bữa ăn. Người bệnh cần thực hiện phương pháp chữa dạ dày bằng nghệ tươi và chuối hột này liên tục từ 1 – 3 tháng để mang đến hiệu quả tốt nhất.

3. Nghệ tươi và nước dừa

Ảnh minh họa
Nước dừa có thể được dùng để chữa viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, viêm gan, đái tháo đường, trĩ
Theo Đông y, nước dừa có tính mát, vị ngọt, giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.Trong nước dừa có chứa nhiều loại vitamin, muối khoáng và khoáng chất như: Canxi, Kali, Chloride rất có lợi cho sức khỏe con người. Ngoài ra, enzyme trong nước dừa có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn ở đường ruột, có lợi cho hệ tiêu hóa, làm tiêu hàm lượng protein. Vì vậy, nước dừa có thể được dùng để chữa viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, viêm gan, đái tháo đường, trĩ. Đặc biệt, dừa non còn cung cấp cho cơ thể rất nhiều chất béo lành mạnh và đóng vai trò như một chất kháng sinh, giúp ngăn ngừa tình trạng viêm loét do bệnh viêm hang vị dạ dày gây ra. Bệnh nhân có thể chữa viêm hang vị dạ dày bằng nghệ và dừa để hỗ trợ điều trị bệnh cho mình.

Chuẩn bị nguyên liệu: 
  • Nghệ tươi 200 g.
  • dừa non 3 quả.
Thực hiện:
  • Trước hết, bạn đem dừa chặt bỏ phần vỏ hoặc để nguyên cả quả chọc một lỗ thủng, sau đó đặt lên bếp và nướng trong khoảng 30 – 40 phút.
  • Sau đó bỏ dừa xuống lấy thìa cạo cùi sữa cho vào bát nước.
  •  Nước và cùi chia làm 3 phần. Ăn và uống trong 3 bữa sáng, chiều, tối trước ăn cơm 30 phút.
  • Trước khi ăn, bạn lấy nghệ hòa tan và trộn chung với nước dừa vừa nấu xong để uống.
  • Kiên trì thực hiện phương pháp chữa trị này trong 3 ngày liên tiếp, bệnh viêm hang vị dạ dày sẽ nhanh chóng được cải thiện.

4. Chữa đau dạ dày bằng nghệ tươi với sữa chua không đường

Ảnh minh họa
Sử dụng nghệ tươi và sữa chua không đường không chỉ chữa trị dứt điểm chứng trào ngược dạ dày

Sử dụng nghệ tươi và sữa chua không đường không chỉ chữa trị dứt điểm chứng trào ngược dạ dày mà còn giúp cải thiện các triệu chứng bệnh lý khác liên quan đến dạ dày, ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da.

Chuẩn bị nguyên liệu: 

  • 50g củ nghệ tươi
  • 1 hộp sữa chua không đường

Thực hiện: 

  • Rửa sạch củ nghệ tươi rồi gọt vỏ, để ráo nước.
  • Bạn cắt nhỏ củ nghệ và bỏ vào máy xay để chắt lấy phần nước cốt.
  • Pha nước cốt nghệ tươi với 1 hộp sữa chua nguyên chất. Vậy là bạn đã hoàn thành bài thuốc chữa đau dạ dày bằng nghệ tươi và sữa chua nguyên chất. 

Liều dùng: 

  • Người bệnh nên dùng hỗn hợp theo phương pháp chữa dạ dày bằng nghệ tươi và sữa chua này trước khi ăn sáng mỗi ngày để đạt được hiệu quả triệt để
Bài thuốc chữa viêm hang vị được tin dùng nhiều nhất
Vị quản thống tán - Bài thuốc chữa bệnh viêm hang vị hiệu quả

5. Bài thuốc chữa đau dạ dày từ trứng gà, nghệ và mật ong

Ảnh minh họa
Trong y học cổ truyền, lòng đỏ trứng gà có tính lạnh và vị mặn, có tác dụng làm dịu, bổ khí huyết

Trong y học cổ truyền, lòng đỏ trứng gà có tính lạnh và vị mặn, có tác dụng làm dịu, bổ khí huyết. Khi kết hợp cùng mật ong và nghệ vàng, sẽ thành bài thuốc chữa được nhiều chứng bệnh, đặc biệt là đẩy lùi bệnh đau dạ dày hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: 

  • 1 củ nghệ vàng tươi
  • 2 thìa cà phê mật ong rừng nguyên chất
  • 1 lòng đỏ trứng gà ta mới.

Thực hiện:

  • Rửa sạch và cạo bỏ vỏ củ nghệ rồi giã nhuyễn. 
  • Cho nghệ vào nước đã đun sôi để lọc lấy nước cốt nghệ. 
  • Tiếp tục cho lòng đỏ trứng gà và mật ong vào trộn đều với nước cốt nghệ.
  • Đem hỗn hợp đi chưng cách thủy.
  • Khi hỗn hợp đã chín sẽ giống như bánh bông lan và có mùi vị khá ngon. Thời gian dùng tốt nhất là vào khoảng từ 20h – 21h.

Liều dùng: 

  • Mỗi ngày ăn một lần và dùng liên tiếp trong vòng 7 ngày đối với nam và 9 ngày đối với nữ.

6. Nghệ đen hay nghệ vàng

Ảnh minh họa
Do tính năng phá huyết, nghệ đen có thể khiến cho vết loét của dạ dày càng trở nên nghiêm trọng hơn
Đối với bệnh đau dạ dày thì việc sử dụng nghệ vàng sẽ thích hợp hơn việc sử dụng nghệ đen. Bởi vì, theo sự ghi nhận của Y học cổ truyền, nghệ đen có tác dụng phá huyết, nếu sử dụng dược liệu này cho các đối tượng đau dạ dày liệu có ổn. Do tính năng phá huyết, nghệ đen có thể khiến cho vết loét của dạ dày càng trở nên nghiêm trọng hơn
LƯU Ý:
Trong quá trình sử dụng nghệ tươi chữa bệnh viêm hang vị dạ dày, người bệnh cần chú ý một số vấn đề sau:
  • Không sử dụng các bài thuốc từ nghệ vàng để trị bệnh đau dạ dày cho các đối tượng dị ứng hoặc quá mẫn cảm với một số thành phần có trong dược liệu này;
  • Phụ nữ mang thai, bệnh nhân trào ngược dạ dày, thiếu máu, bị huyết áp cao hay một số đối tượng khác không được khuyến cáo sử dụng nghệ vàng
  • Không được ăn quá nhiều thức ăn cùng một lúc. Người bệnh cần phải chia ra thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày và ăn đúng giờ để dạ dày dễ tiêu hóa và hoạt động tốt hơn.
  • Ăn chín, uống sôi, không được ăn những loại thực phẩm kém vệ sinh, không đảm bảo an toàn.Nhai thức ăn thật kỹ để tránh gây áp lực cho dạ dày, tuyệt đối không được vừa ăn vừa uống.
  • Kiểm soát cân nặng vì chất béo dư thừa trong cơ thể rất dễ khiến bệnh dạ dày càng trầm trọng hơn.
  • Không được ăn những thức ăn cay nóng, thực phẩm chứa nhiều axit và chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
  • Hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh, kháng viêm khiến cho dạ dày bị ảnh hưởng nghiêm trọng hơn.
  • Tăng cường thể dục thể thao, tập yoga, ngồi thiền,… để tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, lo lắng, giúp bệnh nhanh chóng khỏi.
Các cách chữa đau dạ dày bằng nghệ tuy an toàn, lành tính nhưng người bệnh cũng không nên lạm dụng quá. Đồng thời, phương pháp này chỉ nên áp dụng cho tình trạng bệnh ở MỨC ĐỘ NHẸ, bệnh mới mắc chưa có các triệu chứng nặng. Vì đối với những trường hợp bệnh nặng, mãn tính lâu năm, dược tính của nghệ sẽ không đủ mạnh để xử lý triệt để bệnh, tiêu diệt các loại khuẩn như khuẩn Hp. Vì vậy đây chỉ là GIẢI PHÁP HỖ TRỢ cho quá trình điều trị bằng thuốc đặc hiệu đạt hiệu quả cao hơn.
Với các bệnh nhân bị nặng, đã thử các phương pháp dân gian không đạt được hiệu quả, nên đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và có thuốc điều trị hiệu quả. Trong số đó xin giới thiệu đến bạn đọc bài thuốc Vị Quản Thống Tán của nhà thuốc Đông y gia truyền Hoàng Thị Y Tông. Bài thuốc chữa viêm hang vị dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng, đại tràng, trào ngược dạ dày đang được người bệnh tin dùng. 

Ngoài ra, người bệnh khi điều trị bằng thuốc Vị Quản Thống hoàn toàn yên tâm sử dụng vì 100% dược liệu trong bài thuốc đều được đảm bảo đạt tiêu chuẩn  với nguyên tắc 3 KHÔNG: KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ – KHÔNG GÂY MỆT MỎI – KHÔNG GÂY NHỜN THUỐC, khắc phục được các nhược điểm của thuốc Tây y. 
Chính vì vậy, những đối tượng như trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ sau sinh 6 tháng mắc bệnh đau dạ  dày cấp, mãn tính có biến chứng đều có thể sử dụng Vị Quản Thống Tán để chấm dứt bệnh vĩnh viễn.
Bằng kinh nghiệm gia truyền, kiến thức và tất cả tâm huyết nhà thuốc Hoàng Thị Y Tông đã thành công tạo ra phương thuốc đặc trị đau dạ dày gồm 2 bài thuốc kết hợp 

 Vị Quản Thống Tán trị: Viêm hang vị dạ dày - Trào ngược dạ dày - Viêm loét HP - Viêm loét dạ dày - Tá tràng
Ảnh minh họa
Vị Quản Thống Tán chấm dứt bệnh vĩnh viễn đau dạ dày
  • Trị đau dạ dày ,dạ dày tá tràng loét do thực nhiệt gây ra ,hỏa uất ,khí uất , đại tiện táo bón ,đại tiện ra bọt nhậy .Hâu môn nóng rát đi đại tiện phân nát .
  • Can khí bất hòa ,sinh ra sôi bụng ,đầy bụng ,đau sóc bụng sườn ,ợ hơi .
  • Men gan cao ,trào ngược dạ dày và loét dạ dày do khuẩn Hp
  • Khôi phục nhu động ruột, làm lành tổn thương niêm mạc dạ dày, kích thích sản sinh mô cơ tế bào để phục hồi cấu trúc và chức năng dạ dày như khi chưa bị bệnh.
  • Tiêu diệt vi khuẩn HP và các tác nhân gây hại khác; tạo lớp màng bảo vệ, giúp dạ dày tránh được sự tấn công của axit dịch vị gây mòn niêm mạc.
  • Giảm đau, tiêu viêm, tăng cường hệ miễn dịch, kích thích tuần hoàn, phòng chống bệnh tái phát hiệu quả.
Hòa Vị Kiện Tỳ Tán:
Ảnh minh họa
Hòa vị, kiện tỳ, bổ khí huyết để chức năng dạ dày cân bằng
  • Khôi phục nhu động ruột, làm lành tổn thương niêm mạc dạ dày, kích thích sản sinh mô cơ tế bào để phục hồi cấu trúc và chức năng dạ dày như khi chưa bị bệnh.

  • Hòa vị, kiện tỳ, bổ khí huyết để chức năng dạ dày cân bằng.

  • Giúp người bệnh ăn cảm giác ngon. thức ăn tiêu hóa tốt,  kích hoạt cơ chế chống viêm và dự phòng nguy cơ tái phát, dự phòng ung thư dạ dày.
Hai bài thuốc này có những chức năng riêng, có thể kết hợp linh hoạt với nhau điều trị đau dạ dày cấp chuyên sâu, an toàn, tránh tái phát, vừa đẩy lùi vĩnh viễn đau dạ dày cấp, vừa nâng cao sức đề kháng và phòng chống ung thư dạ dày hiệu quả:
  • Tác động vào can – tỳ – vị kéo vị khí đi xuống, giảm nhanh triệu chứng đau và các triệu chứng bệnh dạ dày liên quan.
  • Bồi bổ toàn diện sức khỏe, nâng cao hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch.
  • Thanh nhiệt, tiêu viêm, ngăn vi khuẩn tấn công dạ dày, tạo hiệu quả bền vững.  
VỊ QUẢN THỐNG TÁN được lưu truyền trải qua nhiều thế hệ đã trị khỏi cho rất nhiều bệnh nhân. Đơn thuốc hoàn toàn được bào chế từ thảo dược sạch ,sử dụng an toàn và không có phản ứng phụ. Các thảo dược được lựa chọn là loại tốt nhất ,rửa sạch sấy khô bằng thiết bị chuyên dụng ,tán mịn thành bột. Khi sử dụng người bệnh chỉ cần hòa bột thuốc với nước sôi sau đó để ấm rồi uống .Việc hòa thuốc đã tán mịn với nước giúp điều trị viêm hang vị dạ dày, trào ngược dạ dày hay viêm loét dạ dày đạt hiệu quả tối ưu nhất ,vì khi đó hỗn hợp nước và thuốc sẽ lấp đầy các tổn thương trong dạ dày, phát huy hết tác dụng của thuốc.

Công dụng  bài thuốc VỊ QUẢN THỐNG TÁN :
  • Trị đau dạ dày ,dạ dày tá tràng loét do thực nhiệt gây ra ,hỏa uất ,khí uất , đại tiện táo bón ,đại tiện ra bọt nhậy .Hâu môn nóng rát đi đại tiện phân nát .
  • Can khí bất hòa ,sinh ra sôi bụng ,đầy bụng ,đau sóc bụng sườn ,ợ hơi .
  • Men gan cao ,trào ngược dạ dày và loét dạ dày do khuẩn Hp
  • Khôi phục nhu động ruột, làm lành tổn thương niêm mạc dạ dày, kích thích sản sinh mô cơ tế bào để phục hồi cấu trúc và chức năng dạ dày như khi chưa bị bệnh.
  • Viêm hang vị do khuẩn Hp
  • Tiêu diệt vi khuẩn HP và các tác nhân gây hại khác; tạo lớp màng bảo vệ, giúp dạ dày tránh được sự tấn công của axit dịch vị gây mòn niêm mạc.
  • Giảm đau, tiêu viêm, tăng cường hệ miễn dịch, kích thích tuần hoàn, phòng chống bệnh tái phát hiệu quả
Khi tuân thủ sử dụng thuốc điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng, trào ngược dạ dày theo đúng liệu trình và hướng dẫn của nhà thuốc, tình trạng bệnh lý sẽ có sự thay đổi rõ rệt như sau:
  • Sau 3 đến 7 ngày: Thuyên giảm 50% triệu chứng ợ chua, buồn nôn, đắng miệng, đau bụng, khó tiêu
  • Sau 2 đến 3 tuần: Giảm 70% triệu chứng của trào ngược dạ dày.
  • Sau 2 tháng: Chức năng dạ dày được hồi phục, đồng thời ngăn ngừa bệnh lý quay trở lại

                                Hỗ trợ tư vấn Y Sĩ HOÀNG NGỌC DUNG
                                Địa chỉ liên hệ : 746 trần tất văn - kiến an - hải phòng
                                Số điện thoại - Zalo : 0936458687

Ảnh minh họa


 

Tác giả: Dung Hoàng ngọc

 Tags: viêm hang vị

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Thống kê
  • Đang truy cập13
  • Máy chủ tìm kiếm1
  • Khách viếng thăm12
  • Hôm nay7,067
  • Tháng hiện tại77,307
  • Tổng lượt truy cập902,960
Left-column advertisement
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây
Gửi phản hồi